Tato meditace nám pomáhá kultivovat odpuštění ve třech směrech, směrem k těm, které jsme ublížili, vůči ostatním, kteří nám ublížili, a vůči nám. Praktikováním odpuštění se osvobozujeme z minulosti. Můžeme se svobodně pohnout kupředu a vytvořit život, po kterém opravdu toužíme.
